Le amma assis est un massage issu de la culture japonaise, ciblant le bassin, le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque et la tête.

Ce massage, à la fois relaxant et dynamisant, favorise la détente musculaire et articulaire, le lâcher prise, améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, libère les tensions, réduit le stress, favorise la concentration...

Les séances se pratiquent habillé, assis sur chaise de massage, et durent 20 à 30 minutes.

Une séance de amma assis peut parfaitement être combinée à une séance de réflexologie plantaire, palmaire ou crânio-faciale, en particulier en cas de douleurs dorsales ou de besoin de lâcher prise.